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なまけのおつむ

きちんと暮らして死んでいく

抑鬱

ここのところ気分の上がり下がりが激しくて、いまもなんだか抑鬱状態ですごく気分が優れない。
音楽もとくに聴きたくないし、本も読みたくない。じぶんのなかになにも取り込みたくないという気分。だからこうしてアウトプットをしてるわけだけど。

起きられないのでなるべく頓服薬は飲みたくないし、かといって眠りたくもないしな。
幸福でいるためには健康が案外一番なのかもしれない。それはいつもは忘れていて、不健康なときに限って気づくから厄介だ。